Prendre soin de soi grâce aux bienfaits de la mer

Les vacances scolaires sont finies… Je sais. Mais de nombreux adultes décident de partir en vacances (à la mer par exemple) au mois de septembre. On les appelle les septembristes. Vous êtes plutôt montage ? Plutôt maison et séries avec un p’tit café ? Et si vous choisissiez la mer pour ses nombreux bienfaits ?…

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Quelques manières de reprendre goût à la vie

En cette période de fêtes, tout est supposé être au beau fixe, comme la vie. La famille passe vous rendre visite à la maison, vous êtes réunis autour d’une grande table et pourtant… vous vous sentez mal. Pire encore, vous n’avez “plus goût à la vie”. C’est que ce mal est peut être moins superficiel…

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