10 (bonnes) raisons de courir régulièrement

Vive-On vous avait déjà donné 4 raisons de courir sur la plage, mais force est de constater que tout le monde ne vit pas à côté de la plage ou qu’en plein hiver, ce n’est pas toujours ce qu’il y a de plus agréable entre le vent, le froid et l’humidité. Rassurez-vous, cette fois-ci on…

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5 Conseils bien-être pour l’été

C’est l’été, on a envie de se sentir bien, d’être en pleine forme et de profiter à fond de ses vacances. Voici donc 5 conseils bien-être pour l’été.     Conseil n°1 Si on a la possibilité d’aller courir ou marcher le matin au saut du lit autant le faire ! Le matin il fait encore une…

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4 Raisons de courir sur la plage cet été

Ahhhh, l’été est enfin là ! Il serait dommage de ne pas en profiter, et pour cela quoi de mieux que d’aller bronzer au bord de la piscine ou plus divin encore, de la plage ! Oui mais seulement, la bûche de noël et les lapins en chocolat sont toujours accrochés à votre panse, aïe… Voici pour…

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