Fatigue quotidienne : 5 façons de lui dire adieu !

Vous êtes souvent pris de fatigue ? Qu’il soit 9h ou 17h, vous avez toujours l’impression de manquer d’énergie ? Lisez-donc cet article, car il s’agira ici d’en finir avec ces coups de barre quotidiens. 1- Vous coucher plus tôt que d’habitude Ce point peut paraître évident, mais le fait de se coucher tard est…

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Comment Garder la forme durant les vacances

Le réveil ne sonne plus à 6 heures, la pluie ne vient plus vous miner le moral pendant que vous partez travailler, votre patron ne vous engueule plus parce que vous avez oublié de remettre du papier dans l’imprimante et enfin, vous ne rentrez plus de chez vous à la tombée de la nuit, exténué de votre…

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