Comment ne plus jamais complexer sur son corps

Thon, baleine ou truite, peu importe à quel poisson on vous compare, cela vous affecte et vous en avez marre. Fini les personnes déversant leur haine sur vous, fini le chocolat pour se consoler, fini le moral dans les chaussettes : maintenant, c’est à eux de pleurer. Vous êtes magnifique et ils vont le comprendre….

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5 Conseils bien-être pour l’été

C’est l’été, on a envie de se sentir bien, d’être en pleine forme et de profiter à fond de ses vacances. Voici donc 5 conseils bien-être pour l’été.     Conseil n°1 Si on a la possibilité d’aller courir ou marcher le matin au saut du lit autant le faire ! Le matin il fait encore une…

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Les Aliments à éviter pour perdre du poids

Cet été c’est terminé. Vous ne voulez pas ressembler à un cachalot échoué sur la plage? Alors voici les aliments à éviter pour perdre du poids.   Les pâtes Attention, les pâtes contiennent énormément de glucides, leur indice glycémique est donc très élevé. Il faut donc en consommer modérément ! Soyons clairs, les pâtes sont utiles à…

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