Conseils pour progresser dans la vie

Vous avez l’impression de stagner, voire de régresser ? Vous vous sentez minables à côté de ceux qui vous entourent ? Aucune raison de s’inquiéter : dans cet article, je vais vous donner plusieurs conseils qui vous permettront de progresser (ou au pire, de vous sentir mieux !). 1- Soigner sa santé et son apparence…

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7 Techniques pour réduire le stress

Ahhh le stress… ce sentiment inconfortable qui apparaît dans nos vies. Qu’il survienne brusquement ou qu’il s’intensifie avec le temps, le mauvais stress est nocif pour notre vie et il est important de s’en débarrasser le plus vite possible. Voici donc 7 techniques pour réduire le stress. Avant toute chose, il est important de différencier deux…

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5 Conseils bien-être pour l’été

C’est l’été, on a envie de se sentir bien, d’être en pleine forme et de profiter à fond de ses vacances. Voici donc 5 conseils bien-être pour l’été.     Conseil n°1 Si on a la possibilité d’aller courir ou marcher le matin au saut du lit autant le faire ! Le matin il fait encore une…

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