Comment limiter la fatigue face à son écran ?

Vous surfez sur l’ordinateur, les heures défilent et vous vous sentez comme pris de fatigue ? Des picotements dans le crâne ou encore les yeux qui piquent, une vision floue et soudaine ? Dans cet article, nous allons identifier les raisons de ces troubles et des conseils pour limiter la fatigue face à son écran….

Lire la suite

Fatigue quotidienne : 5 façons de lui dire adieu !

Vous êtes souvent pris de fatigue ? Qu’il soit 9h ou 17h, vous avez toujours l’impression de manquer d’énergie ? Lisez-donc cet article, car il s’agira ici d’en finir avec ces coups de barre quotidiens. 1- Vous coucher plus tôt que d’habitude Ce point peut paraître évident, mais le fait de se coucher tard est…

Lire la suite